Bienvenue

…et félicitations, car en cliquant sur cette page, vous faîtes un premier pas vers la Sophrologie, donc…un premier pas vers vous-même. Qui de vous n’a jamais connu le noeud à l’estomac, les mâchoires serrées, les douleurs dorsales, palpitations, insomnies ?… Votre corps manifeste vos émotions, vos angoisses, votre stress, votre mal-être !

20 minutes de relaxation = 2 heures de sommeil

jardins zen

La sophrologie vous apporte :

Un mieux-être global, physique, mental et émotionnel

La Sophrologie, c’est ouvrir un mode d’emploi…….celui de votre fonctionnement, c’est aussi décider de prendre soin de vous.

La Sophrologie, c’est accéder à une meilleure qualité de conscience.

//